Vous sentez-vous piégé dans une relation de va-et-vient? Il y a une raison scientifique pour laquelle vous ne pouvez pas arrêter de courir après ce qui vous échappe.
- Sep 5, 2025
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Updated: Sep 7, 2025
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Vous connaissez ce sentiment, n'est-ce pas? Vous êtes dans une relation qui ressemble à un jeu constant de chat et de la souris émotionnel. Plus vous vous rapprochez, plus votre partenaire s'éloigne. Mais au moment où vous décidez enfin de partir, il réapparaît soudain, émotionnellement disponible et prêt à se reconnecter. C'est un cycle frustrant et totalement déroutant. Vous n'imaginez rien, et vous n'êtes certainement pas le seul. Cette dynamique dramatique de va-et-vient est étonnamment courante, et il se trouve qu'il y a une science fascinante derrière tout ça.
La réponse réside dans ce qu'on appelle la théorie de l'attachement. Développée dans les années 50 par le psychologue britannique John Bowlby, cette théorie suggère que les liens émotionnels que nous formons bébés avec nos premiers soignants, généralement nos mères, préparent le terrain pour la façon dont nous interagissons avec les autres pour le reste de nos vies. En gros, vos relations d'enfance ont créé un modèle pour votre façon de gérer l'intimité et la connexion à l'âge adulte.
Bowlby a proposé que si un enfant se sent en sécurité et sait que son soignant est toujours là pour lui, il développe ce qu'on appelle un attachement sécurisé. Cette "base sécurisée" lui permet d'explorer le monde en toute confiance. Mais si ce soignant n'est pas fiable ou indisponible, un enfant développe un style d'attachement insécurisé. Et c'est là que ça devient intéressant, car cette insécurité peut se manifester de deux manières très différentes.
