¿Te has sentido alguna vez atrapado en una relación de estira y afloja? Hay una razón científica por la que no puedes dejar de perseguir a quien huye.
- Sep 5, 2025
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Updated: Sep 7, 2025
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Conoces esa sensación, ¿verdad? Estás en una relación que se siente como un juego constante de persecución emocional. Cuanto más te acercas, más se aleja tu pareja. Pero en el momento en que finalmente decides marcharte, reaparece de repente, emocionalmente disponible y lista para reconectar. Es un ciclo frustrante y completamente confuso. No te lo estás imaginando, y definitivamente no eres el único. Esta dramática dinámica de estira y afloja es sorprendentemente común, y resulta que hay una ciencia fascinante detrás de ella.
La respuesta se encuentra en algo llamado teoría del apego. Desarrollada en la década de 1950 por el psicólogo británico John Bowlby, esta teoría sugiere que los lazos emocionales que formamos de bebés con nuestros cuidadores principales, generalmente nuestras madres, sientan las bases de cómo interactuaremos con los demás durante el resto de nuestras vidas. Básicamente, tus relaciones de infancia crearon un plano de cómo manejar la intimidad y la conexión como adulto.
Bowlby propuso que si un niño se siente seguro y sabe que su cuidador está consistentemente ahí para él, desarrolla lo que se llama un apego seguro. Esta "base segura" les permite explorar el mundo con confianza. Pero si ese cuidador no es confiable o no está disponible, un niño desarrolla un estilo de apego inseguro. Aquí es donde las cosas se ponen interesantes, porque esta inseguridad puede manifestarse de dos maneras muy diferentes.
