Ihre „schlechte Angewohnheit“ ist nicht Prokrastination – es ist Selbstschutz. Also, wovor haben Sie solche Angst?
- Sep 13, 2025
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Updated: Sep 17, 2025
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Erinnern Sie sich an diese große Aufgabe, die Sie vor einer Weile erledigen mussten? Sie wissen schon, die, die Sie montags in Angriff nehmen wollten, dann dienstags, dann mittwochs, bis es Mitternacht war und Sie ein Meisterwerk aus fragwürdigen Snacks und purem Adrenalin herbeischrieben. Kommt Ihnen das bekannt vor? Wir alle tun es und wir alle fühlen dieses kleine Schuldgefühl, nicht wahr? Wir nennen uns faul, sagen, dass unser Zeitmanagement schlecht ist oder schreiben es einfach einem fatalen Charakterfehler zu. Aber was, wenn all das völlig falsch ist? Was, wenn wir es absichtlich tun und es gar nicht unsere Schuld ist?
Hier geht es nicht nur darum, Ihre To-Do-Liste aufzuschieben. Es geht um ein tief verwurzeltes Bedürfnis, sich fähig und kompetent zu fühlen. Denken Sie mal darüber nach: Unser ganzes Leben lang werden wir bewertet. Schule, Arbeit, sogar unsere Hobbys haben eine Anzeigetafel. Uns wird beigebracht, dass unsere Leistung unserer Fähigkeit und dann, irgendwie, unserem gesamten Selbstwert entspricht. Das ist eine ziemlich verkorkste Gleichung und genau das, was uns erstarren lässt, wenn die Einsätze hoch sind. Hier beginnt die Magie – oder besser gesagt, die Gedankenspiele.
Anstatt uns der Möglichkeit eines nicht ganz perfekten Ergebnisses zu stellen, beginnen wir, unsere E-Mails zu checken, unsere Socken zu sortieren oder eine To-Do-Liste mit einfachen Aufgaben zu erstellen, nur um ein Gefühl der Erfüllung zu bekommen. Wir sind nicht faul; wir spielen ein psychologisches Schachspiel. Wenn Sie nach nur zwei Stunden Arbeit an etwas scheitern, haben Sie eine perfekte, eingebaute Entschuldigung. Aber was, wenn Sie ein Genie sind und trotz des Zeitdrucks erfolgreich sind? Es beweist nur, wie brillant Sie wirklich sind. Also, was passiert in unserem Gehirn, das diesen hektischen Endspurt wie eine brillante Strategie und nicht wie ein komplettes Desaster erscheinen lässt?
