Votre « mauvaise habitude » n'est pas la procrastination, c'est de l'autoprotection. Alors, de quoi avez-vous si peur ?
- Sep 13, 2025
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Updated: Sep 17, 2025
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Vous vous souvenez de cette grosse tâche que vous aviez à faire il y a quelque temps ? Celle que vous aviez juré de commencer le lundi, puis le mardi, puis le mercredi, jusqu'à ce qu'il soit minuit et que vous rédigiez un chef-d'œuvre à la vitesse de l'éclair, alimenté par des en-cas douteux et de l'adrénaline pure. Ça vous dit quelque chose ? On fait tous ça, et on ressent tous cette petite pointe de culpabilité, pas vrai ? On se traite de paresseux, on dit qu'on a un mauvais sens de l'organisation ou on met ça sur le compte d'un défaut fatal de notre personnalité. Mais et si tout cela était complètement faux ? Et si on le faisait exprès, et si ce n'était pas du tout notre faute ?
Il ne s'agit pas seulement de repousser votre liste de choses à faire. Il s'agit d'un besoin profond de se sentir compétent et capable. Pensez-y : toute notre vie, on est jugé. L'école, le travail, même nos loisirs ont un tableau de score. On nous apprend que notre performance est égale à notre capacité, qui, d'une manière ou d'une autre, est égale à notre valeur personnelle. C'est une équation assez bancale, et c'est exactement ce qui nous fige quand les enjeux sont élevés. C'est là que la magie opère — ou plutôt, le petit jeu mental.
Au lieu d'affronter la possibilité d'un résultat moins que parfait, on commence à consulter nos e-mails, à organiser nos chaussettes ou à faire une liste de tâches faciles, juste pour se sentir utile. On n'est pas paresseux ; on joue une partie d'échecs psychologique. Si vous échouez après n'avoir eu que deux heures pour travailler sur quelque chose, vous avez une excuse parfaite et toute prête. Mais et si vous êtes un génie et que vous réussissez malgré le peu de temps ? Ça prouve juste à quel point vous êtes brillant. Alors, que se passe-t-il dans notre cerveau pour que ce sprint frénétique de dernière minute ressemble à une stratégie brillante plutôt qu'à un désastre total ?
