La tua "cattiva abitudine" non è procrastinazione, è auto-protezione. Quindi, di cosa hai tanta paura?
- Sep 13, 2025
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Updated: Sep 17, 2025
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Ti ricordi quella grande consegna che avevi in scadenza un po' di tempo fa? Quella che avevi giurato di iniziare lunedì, poi martedì, poi mercoledì, finché non è arrivata la mezzanotte e stavi scrivendo un capolavoro a rotta di collo, alimentato da snack discutibili e adrenalina pura. Ti suona familiare? Lo facciamo tutti e tutti sentiamo quel piccolo senso di colpa, vero? Ci diamo dei pigri, diciamo che non sappiamo gestire il tempo o semplicemente lo attribuiamo a un difetto fatale del nostro carattere. Ma cosa succederebbe se tutto questo fosse completamente sbagliato? E se lo stessimo facendo di proposito, e se non fosse affatto colpa nostra?
Non si tratta solo di rimandare la tua lista di cose da fare. Riguarda un profondo bisogno che abbiamo di sentirci competenti e capaci. Pensaci: per tutta la vita siamo giudicati. La scuola, il lavoro, persino i nostri hobby hanno un tabellone segnapunti. Ci viene insegnato che la nostra performance equivale alla nostra abilità, che poi, in qualche modo, equivale al nostro intero valore personale. È un'equazione piuttosto sballata ed è proprio ciò che ci fa bloccare quando la posta in gioco è alta. È qui che accade la magia – o meglio, i giochi mentali.
Invece di affrontare la possibilità di un risultato meno che perfetto, iniziamo a controllare le nostre email, a organizzare i nostri cassetti o a fare una "to-do list" di compiti facili solo per provare un senso di realizzazione. Non siamo pigri; stiamo giocando una partita a scacchi psicologica. Se fallisci dopo aver avuto solo due ore per lavorare su qualcosa, hai una scusa perfetta e pronta all'uso. Ma se sei un genio e riesci nonostante la mancanza di tempo? Dimostra solo quanto sei davvero brillante. Quindi, cosa sta succedendo nel nostro cervello che fa sembrare questo sprint frenetico dell'ultimo minuto una strategia geniale anziché un disastro totale?
