La douleur des ruptures amicales. Pourquoi perdre un ami fait-il plus mal qu'on ne veut l'admettre ?
- Nov 11, 2025
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Les ruptures amoureuses monopolisent l'attention. C'est pour elles qu'on a les chansons tristes, les pots de glace et les hochements de tête compatissants des inconnus. Mais qu'en est-il de l'autre grand amour de votre vie : votre meilleur(e) ami(e) ? Quand cette relation se dissout, pas de playlist « Remets-t'en ». Juste... le silence. Et soyons honnêtes, c'est bizarrement, profondément, incroyablement horrible.
Les amitiés ne se terminent pas toujours par une explosion cinématographique de trahison et de portes qui claquent, bien que ça arrive, et celles-là font vraiment mal. Le plus souvent, elles s'estompent. C'est le "ghosting" au ralenti. Les textos passent de quotidiens à hebdomadaires, puis à « vus ». C'est moins un "bang" qu'un pétillement silencieux et déroutant, qui vous laisse à vous demander si vous n'avez pas imaginé toute cette fantastique relation.
Qu'il s'agisse d'une rupture soudaine ou d'un éloignement progressif, les retombées émotionnelles sont réelles. Il ne s'agit pas juste de « tourner la page ». Vous remettez tout en question. « C'est moi ? » « Ai-je dit quelque chose de mal ? » « Pourquoi j'ai l'impression d'avoir un brasier dans la poitrine ? » La science a une réponse, et il s'avère que votre cerveau traite cette perte d'une manière incroyablement physique. Vous n'êtes pas en train de faire un drame...
