Der Schmerz von Freundschaftsabbrüchen. Warum tut es mehr weh, einen Freund zu verlieren, als wir zugeben dürfen?
- Nov 11, 2025
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Romantische Trennungen bekommen die ganze Aufmerksamkeit. Sie bekommen die traurigen Lieder, die Eiscreme-Packungen und das mitleidige Nicken von Fremden. Aber was ist mit der other großen Liebe deines Lebens – deinem besten Freund? Wenn diese Partnerschaft zerbricht, bekommst du keine „Komm-drüber-weg“-Playlist. Du bekommst nur ... Stille. Und seien wir ehrlich, das fühlt sich bizarr, tief und einfach schrecklich an.
Freundschaften enden nicht immer mit einer filmreifen Explosion aus Verrat und zugeschlagenen Türen, obwohl manche das tun, und die tun wirklich weh. Öfter schleichen sie sich einfach aus. Es ist das Ghosting in Zeitlupe. Die Nachrichten werden von täglich zu wöchentlich zu „gesehen“. Es ist weniger ein Knall als ein leises, verwirrendes Verpuffen, das dich zweifeln lässt, ob du dir die ganze fantastische Beziehung nur eingebildet hast.
Egal, ob es eine plötzliche Trennung oder ein schleichendes Auseinanderleben war, die emotionalen Folgen sind real. Es ist nicht einfach nur „darüber hinwegkommen“. Du hinterfragst alles. „War ich es?“ „Hab ich was Falsches gesagt?“ „Warum fühlt sich das an wie ein Großbrand in meiner Brust?“ Die Wissenschaft hat tatsächlich eine Antwort, und es stellt sich heraus, dass dein Gehirn diesen Verlust auf eine Weise verarbeitet, die schockierend körperlich ist. Du bist nicht dramatisch ...
